มักเป็นในวัยรุ่น วัยรุ่นชายมีปัญหาเรื่องสิวมากกว่าวัยรุ่นหญิง ในขณะที่วัยรุ่นหญิงในช่วงมีประจำเดือนจะพบว่าเกิดสิวได้ง่าย บทความจากคณะพยาบาลศาสตร์ ม.ธรรมศาสตร์
"สิวหัวขาว" เป็นเม็ดนูนเล็กๆ ไม่มีรูเปิด
"สิวหัวดำ" มีรูเปิดที่ผิวหนังมองเห็นเป็นจุดดำอยู่ตรงกลาง
"สิวหัวช้าง" เกิดเป็นตุ่มนูนเล็กๆ แดงๆ อาจเห็นเป็นตุ่มหนอง หรือตุ่มนูน
แข็งเม็ดโต หรือตุ่มแดงอักเสบแบบถุงซีสต์
สิวที่สร้างความวิตกกังวลมากที่สุดคือ สิวบริเวณใบหน้า แต่ในบางรายอาจพบมากที่บริเวณลำคอ แผ่นหลัง หน้าอก และลำตัว
สาเหตุ :
พันธุกรรม
ปัจจัยภายในร่างกาย
ความผิดปกติของเซลล์ในชั้นหนังกำพร้า
ปริมาณสารไขมันที่สร้างมาจากต่อมไขมัน
เชื้อแบคทีเรียที่มีชื่อเรียกว่า Propionibacterium acnes
ความรุนแรงของปฎิกิริยาอักเสบที่เกิดขึ้น
ความเครียด : นอนดึก ท้องผูก กังวล
สิ่งแวดล้อม : แสงแดด อากาศร้อนชื้น
การดูแลสุขวิทยาส่วนบุคคล :
เครื่องสำอาง สบู่ โฟมล้างหน้า ผลิตภัณฑ์ตกแต่งทรงผม
สารพิษ
การเสียดสี
การดูแลและวิธีแก้ไข
ลดอาหารประเภทไขมัน รับประทานเต้าหู้วันละ 1 ขีด นมถั่วเหลืองวันละ1-2 แก้ว
ไม่แคะ แกะ เกา หรือบีบสิว
ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง
ใช้ยาตามแพทย์สั่ง เช่น ครีมแต้มสิว ยาต้านฮอร์โมน
ขับถ่ายเป็นเวลา หากท้องผูกร่างกายจะหมักหมมของเสียที่ก่อการอักเสบในที่ต่างๆ ได้
พักผ่อนให้เพียงพอ ทำใจให้สบาย ผ่อนคลาย
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าให้เหมาะสมกับสภาพผิว
©
